給我肉！拜託• 鑄鐵鍋 or 無水料理 [食譜] 日式蓮藕燉肉 (馬鈴薯燉肉也適用) 日式蓮藕燉肉 將馬鈴薯燉肉的主角換成日本人喜愛食用的蓮藕，不但美味程度不減，飽足感也夠，熱量還稍低於馬鈴薯，喜歡日式燉肉的人不妨嘗試看看。 材料 & 調… 閱讀全文 On 2017-01-21 • By Coya Chang (滿分人妻)
![[食譜] 日式蓮藕燉肉 (馬鈴薯燉肉也適用)](https://www.coya.tw/wp-content/uploads/2017/10/1484991004-954301229-520x400.jpg)
