南瓜連皮帶籽吃 營養低卡又有飽足感 我覺得南瓜用烤的最好吃，不像在火鍋裡煮過或電鍋裡蒸過，整個就變得爛爛的泥狀，用烤的口感很像在吃地瓜，連皮一起吃，加上淡淡的橄欖油，吃起來香香的。通常出現烤南瓜的那餐，我會乾脆不吃白飯，...