日式蓮藕燉肉 將馬鈴薯燉肉的主角換成日本人喜愛食用的蓮藕，不但美味程度不減，飽足感也夠，熱量還稍低於馬鈴薯，喜歡日式燉肉的人不妨嘗試看看。 材料 & 調…
![[食譜] 日式蓮藕燉肉 (馬鈴薯燉肉也適用)](https://www.coya.tw/wp-content/uploads/2017/10/1484991004-954301229-520x400.jpg)
![[食譜] 阿基師的蓮藕排骨湯：鮮甜湯頭讓人喝一口就難忘懷](https://www.coya.tw/wp-content/uploads/2017/10/01_1-520x400.jpg)
讓主持人接二連三直說"好甜喔"的蓮藕排骨湯 我喝過冬瓜排骨湯、蘿蔔排骨湯、苦瓜排骨湯、玉米排骨湯等常見的料理方式，但蓮藕排骨湯喝起來是什麼味 […]…
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蓮藕料理
日式蓮藕燉肉 將馬鈴薯燉肉的主角換成日本人喜愛食用的蓮藕，不但美味程度不減，飽足感也夠，熱量還稍低於馬鈴薯，喜歡日式燉肉的人不妨嘗試看看。 材料 & 調…
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